La Biodanza è un sistema esperienziale che combina musica, movimento e incontro per stimolare lo sviluppo umano e la crescita personale.

Si realizza in gruppo, perché il contesto umano, fonte inesauribile di stimoli all’espressione di sé, dei propri potenziali e alla comunicazione affettiva, è il punto di partenza della sua metodologia.

Si basa sull’osservazione fenomenologica, la descrizione e la sperimentazione.

Non si ispira a sistemi ideologici, politici o religiosi.

Negli incontri di Biodanza, dopo una breve spiegazione introduttiva, si propone una sequenza di esercizi che stimolano le capacità espressive e relazionali, la vitalità e la gioia di vivere, la resistenza allo stress, la creatività e la sensibilità alla natura.

Il termine Biodanza deriva dal greco bíos, che significa vita associata alla parola danza inteso nel significato primordiale, ovvero movimento naturale, pertanto: Biodanza la danza della vita

Biodanza è stata ideata intorno al 1960 in America Latina a partire dalle ricerche e dagli studi del professore Rolando Mario Toro Araneda, psicologo, antropologo, poeta e pittore cileno.

Biodanza è idonea per gruppi specifici di adulti, bambini, anziani, coppie, famiglie, ma anche per comunità e luoghi di lavoro.

È particolarmente adatta a stimolare le persone che lavorano in ambito sociale, educativo e sanitario a potenziare la loro professionalità.