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Quali movimenti può fare la nostra colonna vertebrale?

E perchè è importante mantenerla in movimento?

Alice ci condurrà, attraverso questa pratica di approfondimento, verso l'osservazione e la spiegazione su come svolgere singole pose e movimenti, e nella parte pratica dedicata interamente al benessere della nostra schiena.

La lezione è aperta a chi pratica già da tempo e vuole approfondire maggiormente nel dettaglio le singole asana, ma anche a chi non ha mai praticato e vuole approcciarsi allo yoga per conoscere meglio il proprio corpo.

Sabato 19 Novembre dalle 10:30 alle 12:00
Prenotazione obbligatoria
Costo: 15 Euro
Per chi è iscritto ai nostri corsi di Yoga è gratuito!

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Alice: 3317156213