Domenica 19/02 dalle 10:00 alle 12:30

Ci sarà la presentazione gratuita degli incontri che seguiranno, con cadenza mensile sempre di domenica mattina, dedicati al tema "consapevolezza alimentare".
Quanto è importante sapere come ciò che mangiamo influisce sul nostro benessere psicofisico, emozionale, spirituale?

Le tematiche che verrano poi approfondite nel corso suddiviso in 6 incontri, saranno:
1 - Igiene naturale: cenni storici e principi fondamentali dell’alimentazione
2 - Macronutrienti, micronutrienti e loro metabolismo
3 - Cibo crudo: perché preferirlo al cibo cotto?
4 - Abitudini anti-igieniche (cibo industriale, eccesso proteico, latticini, medicinali, integratori…) Cibi acidi e cibi alcalini: panorama e scala del ph
5 - Come influiscono stress, carenze affettive, abitudini, società nel modo di alimentarci
6 - Alimentazione e spiritualità Il digiuno: senso fisico e senso spirituale

Conducono il percorso Ilaria e Nicolò dell'Associazione Semi di Luce, esperti di igienismo naturale e benessere in senso olistico.

Per info e prenotazioni: Ilaria 3486946355
Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Presentazione gratuita, posti limitati, prenotazione obbligatoria