Ti sei mai chiesto cos'è il Qigong?

È una pratica millenaria della tradizione cinese che unisce movimento, respiro e consapevolezza.

Attraverso gesti lenti e armoniosi, impariamo a coltivare l'energia vitale, il “Qi”, migliorando la salute, riducendo lo stress e ritrovando equilibrio tra corpo e mente.

Un’esperienza accessibile a tutti, pensata per migliorare la salute, aumentare il benessere e coltivare uno stato di calma e presenza.

Ti senti spesso stanco, stressato o irrigidito?
È il momento di fermarti e ricaricarti davvero.

Partecipa allo stage di Baduanjin (Qi Gong degli 8 pezzi di broccato): una pratica antica, semplice e potente per la salute.

🔸 Durante lo stage imparerai una sequenza completa che potrai usare ogni giorno
🔸 Scioglierai tensioni fisiche e mentali
🔸 Migliorerai la salute, la mobilità e la postura
🔸 Aumenterai energia, respiro e concentrazione
🔸 Porterai più equilibrio e calma nella tua vita quotidiana

Ritrovo ore 9:45 all'ingresso del Bosco delle Querce, di via Ada Negri, Seveso.
Praticheremo in un prato tra gli alberi, tra sole e ombra, a stretto contatto con la natura. (in caso di maltempo, si farà al Centro Samadhi)

Riserva il tuo posto scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure via whatsapp al 3487425325.
Dalle 10:00 alle 13:00 Costo: 30 euro
Conduce lo stage: Roberto Moretto (insegnante TaiChi e QiGong)

Ti aspettiamo!