YIN YOGA & MUSIC

“La natura e' quello sfondo immutabile che nessun Dio e nessun uomo fece, cosi' e' e cosi' sara'”. Eraclito

 "Anche quel piccolo frammento che tu rappresenti, o uomo meschino, ha sempre il suo intimo rapporto col cosmo e un orientamento a esso, anche se non sembra che tu ti accorga che ogni vita sorge per il Tutto e per la felice condizione dell'universa armonia. Non per te infatti questa vita si svolge, ma tu piuttosto vieni generato per la vita cosmica”.

“Non pensare o uomo meschino che questo universo sia stato creato per te. Tu sarai giusto se ti aggiusti all' universa armonia”. Platone

Lo Yin Yoga e' una pratica complementare alla forma Yang, il tipo di pratica piu' diffuso in occidente. Nel termine Yang includiamo non solo la forma Yang dello Yoga, ma qualsiasi forma di esercizio che si focalizzi sulla circolazione sanguigna e l'esercizio muscolare.

Yin e Yang sono due forme che si bilanciano a vicenda e che agiscono sui meridiani: lo Yin Yoga drena il canale delle tossine accumulate mentre la Yang Yoga stimola il movimento dei fluidi attraverso questo canale.

I ritmi della vita moderna sono Yang, la corsa e la fretta sono diventati ritmi quotidiani, siamo bombardati da immagini, da informazioni, incontri reali e virtuali.

La ricerca dell'armonia, che ha come significato l'unione tra i contrari diventa cosi' un requisito per vivere una vita senza affanni e ansie eccessive.

Lo Yin Yoga ci permette di imparare a fermarci, a osservare, evitando d'intervenire d'impulso, ci aiuta a raggiungere una calma mentale paragonabile a quella raggiunta durante la meditazione. Imparare a stare in un Asana per 5 minuti allena non solo il corpo ma anche la mente e ci puo' essere utile in qualsiasi momento della giornata e della nostra vita.

La Musica come metafora del mondo, del cosmi, dell'universo intero, concepito come un tutto. Il concetto di Armonia, per i pitagorici viene definito come unificazione dei contrari.

Il cosmo dunque e' armonia e anche l'anima puo' essere definita armonia in quanto e' una specie di microcosmo.

Doppia sessione:
Sabato 21 Maggio dalle ore 10:00 alle 11:30
Sabato 21 Maggio dalle ore 16:00 alle 17:30

Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
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Cel/ whatsapp: Alice 3317156213

Costo: 30 Euro

Conducono: 
Alice Monti, insegnante Yoga
Roberto Barbieri, musicista polistrumentista